食べすぎた次の日は調整のために主食をサラダにしたりします💜
手作りシーザードレッシングが簡単でとってもおいしかったので紹介します🎵
材料(二人分)
- 温泉卵 L2個
- オリーブオイル 小さじ1
- ベーコン 4枚
- アボカド 1個
- かぼちゃ 50g
- レタス 2/3個
- きゅうり 1本
- トマト 1/4個
≪ドレッシング≫
- マヨネーズ 大さじ3
- 粉チーズ 大さじ1
- 牛乳 大さじ1
- レモン汁 大さじ1弱
- 砂糖 小さじ1
- にんにくチューブ 1cm
- 粗びき黒 こしょう少々
- ベーコンから出た油
※ほかにもお家にある野菜を追加してもOK👌
作り方
①野菜をすべて食べやすい大きさに切ります🔪
➁フライパンにオリーブオイルを熱し、ベーコンとカボチャがカリっとするまで焼いていきます🔥
③ドレッシングをすべてあわせてよく混ぜます🌟
彩りよくお皿に盛り付けて最後に温泉卵、ドレッシングをかけたら完成～✨
ヘルシーだけどボリュームたっぷりこれだけでお腹いっぱいになる満腹サラダです🥰
ドレッシングと温泉卵の組み合わせがたまらなく美味しいです💛
時短で簡単に作れるのでぜひ試してみてください(#^.^#)
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